Di saat sudah selesai melakukan berbagai aktivitas di mulai dari pagi sampai dengan sore hari pastinya tubuh akan terasa lelah dan kotor, apalagi jika aktivitas yang dilakukan dapat membuat keringat yang ada di tubuh keluar dengan intensitas yang tidak sedikit seperti pekerjaan yang memerlukan kekuatan fisik lebih banyak seperti bekerja di gudang dan mengangkat barang – barang.
Cara paling mudah yang dapat dilakukan untuk menghilangkan rasa lelah dan kotor setelah selesai melakukan aktivitas tersebut adalah dengan mandi, Terutama jika mandi dan berendam menggunakan air hangat sangat bisa membuat keadaan tubuh menjadi rileks dan rasa lelah menjadi berkurang saat selesai melakukan berbagai aktivitas berat sekalipun.
Tapi apakah terlalu sering mandi air hangat selalu bermanfaat bagi tubuh kita, ada baiknya untuk cek fakta menarik di bawah ini terlebih dahulu mengenai jika terlalu sering mandi menggunakan air hangat bagi tubuh. Berikut beberapa kutipan yang diambil dari situs Healthyzona sebagai referensi:
1. Iritasi Terhadap kulit
Fakta pertama jika terlalu sering atau hampir setiap hari mandi menggunakan air hangat yang dapat berdampak pada tubuh adalah di bagian kulit, kulit manusia jika terlalu sering kena air hangat dapat menyebabkan kulit menjadi iritasi dan rusak, lama kelamaan kulit akan menjadi tipis dan menyebabkan kelenturan kulit menjadi terganggu.
2. Suhu tubuh menjadi tidak seimbang
Fakta lainya yang dari mandi air hangat terlalu sering bisa membuat suhu yang ada pada tubuh manusia menjadi tidak seimbang, hal tersebut bisa terjadi karena tubuh manusia bisa mengeluarkan suhu panas tersendiri melalui kulit untuk menjaga keseimbangan suhu pada tubuh, jika mandi menggunakan air panas terlalu sering dapat membuat tubuh tidak bisa mengeluarkan suhu panas alami tubuh dari kulit yang dapat menyebabkan tubuh bisa terkena hipotermia atau tubuh menjadi lebih panas dari sebelumnya.
3. Kulit menjadi kering dan pecah – pecah
Memang benar mandi air hangat ini sangat bisa membuat rileks dan nyaman apalagi saat selesai melakukan aktivitas yang cukup berat, tapi faktanya jika terlalu sering mandi dengan air hangat dapat membuat kelenjar minyak pada kulit menjadi terganggu dan menyebabkan kulit menjadi kering dan pecah – pecah.
Jika sudah seperti itu maka kulit akan kehilangan sensasi lembut saat di sentuh dan cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi kulit kering adalah jangan terlalu sering mandi menggunakan air hangat atau bisa juga dengan menggunakan lotion dengan kandungan susu kambing di dalamnya seperti Lervia lotion susu.
4. Dapat membuat rambut rapuh
Fakta Terakhir dari mandi dengan air hangat terlalu sering dan berlebihan dapat membuat mahkota para manusia yaitu rambut menjadi sulit untuk tumbuhnya, karena air hangat yang mengenai kulit kepala dapat membuat aliran darah yang ada di kepala menjadi terhambat. Selain itu juga jika air hangat terlalu sering terkena rambut dapat membuat rambut menjadi lebih rapuh dan rentan untuk mudah patah, yang menyebabkan rambut menjadi lebih mudah untuk rontoknya.
Dan itulah 4 fakta menarik yang bisa didapatkan dari terlalu sering mandi menggunakan air hangat, sebenarnya tidak ada masalah jika ingin mandi menggunakan air hangat untuk membuat tubuh menjadi rileks, tapi di sarankan jangan terlalu berlebihan sampai hampir setiap hari mandi menggunakan air hangat karena akan ada dampak negatif yang bisa terjadi kepada tubuh.