Cara Kontrol Asupan Garam Agar Tidak Kena Darah Tinggi
Asupan garam dibutuhkan tubuh terutama otot dan saraf agar bisa berfungsi regular. Namun, jumlahnya tak boleh berlebihan (lima gram atau satu sendok teh per hari) agar Anda tak kena tekanan darah tinggi, stroke dan kondisi kesehatan berbahaya lainnya. Oleh karena itu, mengontrol asupan hariannya menjadi poin utama di sini. Park Sungjin, pemimpin grup band K-pop …